B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au. + B?n c?p nh?t th? công k?t qu? v? h? th?ng c?a mình: (nh?p n?i dung tr? tin nh?n sms, nh?p vào d? li?u ?ng